Cada pessoa é diferente e o metabolismo é característico de cada um.
Há pessoas que sofrem com o excesso de peso e outras que gostariam de engordar uns quilinhos. Aqui apresentamos 30 dicas que o podem ajudar a ganhar peso de forma saudável.
Desde os alimentos em que deve apostar ou aquelas que deve excluir até às hábitos de estilo de vida que deve adotar.
Confira na galeria de imagens acima!
