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Sabe como lidar com uma crise de stress? E quais as consequências?
Serviço Nacional de Saúde (SNS) socorreu-se das redes sociais para lançar um alerta sobre esta questão.
© Shutterstock
País Stress
Nos dias de hoje, em que as crises de stress estão mais presentes - tanto por haver mais consciencialização como por ser um tema mais falado na sociedade -, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) socorreu-se das redes sociais para lançar um alerta sobre esta questão.
"Sabe como lidar com uma crise de stress? Evite as suas consequências e peça ajuda", sugere o SNS, aconselhando sobre o que deve fazer nestas situações: "Ligue para a Linha de Aconselhamento Psicológico (808 24 24 24) do SNS 24, sempre disponível para ajudar nos momentos difíceis".
E sabe quais as principais consequências de uma crise de stress? O sistema de Saúde indica, na mesma nota, que esta "pode provocar diversos sintomas, como tremores e dificuldade em respirar".
Sabe como lidar com uma crise de stress? Evite as suas consequências e peça ajuda. Ligue para a Linha de Aconselhamento Psicológico (808 24 24 24) do SNS 24, sempre disponível para ajudar nos momentos difíceis. #Saúde #SNS #SNS24 #SaúdeMental #SPMS pic.twitter.com/g4R11ryDJz
— SNS_Portugal (@SNS_Portugal) November 2, 2022
Leia Também: Precisa de pedir a prescrição da sua medicação habitual? Saiba como
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