"Com a chegada do frio, todos ficamos mais suscetíveis de sofrer as consequências das baixas temperaturas" e, neste seguimento, a Guarda Nacional Republicana (GNR) colocou, nas redes sociais, uma publicação com dez 'dicas de ouro' que tem mesmo de seguir para se "proteger do frio em segurança".
"Além de todos os cuidados relativos ao vestuário e à alimentação", adiantam os militares no Facebook, "deve ser tido em especial cuidado o uso de lareiras, braseiras e aquecedores".
"Para este tipo de fontes de aquecimento, é necessário que haja circulação de ar para evitar a concentração de monóxido de carbono", fazem questão de salientar.
Para sua segurança, siga estes conselhos e transmita-os aos seus familiares e amigos:
- "Evite dormir próximo dos equipamentos de aquecimento;
- Proteja devidamente a lareira para que não se torne um foco de incêndio;
- Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases prejudiciais à saúde;
- Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar possíveis incêndios;
- Afaste os aquecedores de móveis;
- Não seque a roupa nos aquecedores;
- Não abandone velas acesas ou mal apagadas;
- Evite sobrecargas – não ligue demasiados aparelhos na mesma tomada, principalmente os de elevado consumo;
- Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa, e não use roupas demasiado justas;
- Dê preferência a sopas e a bebidas quentes, (leite ou chá), e evite bebidas alcoólicas".
Leia Também: Lesões. Dicas para evitá-las durante o frio
