Se está a tentar perder peso mas não quer ir ao ginásio, saiba que a aplicação '7 Minute Workout Seven' propõe uma série de exercícios físicos para quem não tem equipamento, possui pouco tempo disponível por dia e prefere praticar em casa.

Segundo explica o TechTudo, a app está disponível para Android, iPhone (iOS) e Windows Phone. A '7 Minute Workout Seven' possui uma interface amigável e privilegia o dinamismo.

A app também possui um sistema de conquistas, que são entregues cada vez que uma tarefa mais avançada é finalizada, como por exemplo, perder menos de três dias de treino durante um mês de programação.

O ponto negativo da aplicação é possuir apenas um tipo de treino. Além disso, a app exige comprar cada lista de exercícios separadamente. Se alguém quiser comprar todos, o valor final ficará em cerca de 10 euros.

A versão para iOS está em português, mas para Android a app está disponível apenas em inglês.