Está atento à sua postura enquanto trabalha? Sabe como deve estar posicionado em frente ao computador? Como deve ter os pés? As costas? Onde devem estar posicionados o teclado e o rato do computador?
A Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) sugere, numa publicação partilhada na rede social Instagram, que "cuide da sua postura enquanto trabalha".
De acordo com a ACT, "adotar uma postura correta é fundamental para prevenir danos na coluna".
Se trabalha numa secretária e está agora a sentar-se para mais um dia de trabalho, leve em conta estas recomendações da ACT:
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