POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Gisele Bündchen deixou os cigarros matinais e as bebidas com álcool
A modelo brasileira construiu um novo estilo de vida que lhe trouxe mais saúde.
© Getty Images
Fama Gisele Bündchen
Gisele Bündchen falou sobre as mudanças que marcaram (positivamente) a sua vida, nomeadamente, quando decidiu deixar de fumar e de beber álcool, apostando numa vida mais saudável e natural.
"Medito todos os dias, faço exercício todos os dias", referiu durante uma campanha de suplementos de Gaia Herbs à qual se associou.
"Sou muito grata por ter este corpo, sou mesmo. Agora aprendi - porque não era assim tão boa nos meus vintes ou na adolescência. Percebi que o meu corpo é o meu templo e quero mesmo desfrutar dele. Para mim, mexer-me é importantíssimo", nota.
"É por isso que acordo às 5h da manhã. É por isso que medito há mais de 20 anos. Quando não o faço, sinto uma enorme diferença", garante.
"Não bebo álcool há mais de dois anos e é impressionante o quão mais limpa me sinto", completa.
A modelo brasileira revela que mudou de estilo de vida por ter sofrido com ansiedade e depressão quando era mais nova.
“Mas foi um processo. Somos criaturas de hábitos. Queremos fazer as mesmas coisas porque é confortável. Então tive que substituir todos aqueles hábitos que estavam a matar-me por hábitos que me trouxessem uma nova vida. Em vez de acordar com dois cigarros e um mocha frappuccino com chantilly, acordava e saía para correr e voltava para fazer uma hora de respiração e yoga. Tudo mudou", completa.
Leia Também: Gisele Bündchen revela qual o tipo de sapatos de que não gosta
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
fama João Patrício
João Patrício reage a imitação de Herman José de 'A Sentença'
-
2
-
3
fama Liam Payne
-
4
fama Harry Styles
-
5
fama Rainha Letizia
Rainha Letizia estreia fato executivo da Mango (um clássico no roupeiro)
-
6
fama Landon Barker
Landon Barker quebra silêncio sobre festa onde esteve com tema 'Diddy'
-
7
-
8
fama Cândido Costa
Cândido Costa alvo de tentativa de burla. A sua resposta foi hilariante
-
9
fama Luciana Abreu
Luciana Abreu impressiona com imagens da filha durante internamento
-
10
fama Demi Lovato
