Se não consegue livrar-se dos famosos ‘pneus’ localizados está na hora de experimentar esta receita alternativa de sumo de maçã, limão e pepino, divulgada pelo jornal Metro.
Diga adeus à gordura localizada!
Sumo de maçã, limão e pepino
Cada uma das frutas deste sumo está repleta de ácido fólico, fibras, fitonutrientes e antioxidantes, proporcionando assim a queima acentuada de gordura.
Ingredientes
- Metade de um pepino;
- 1 maçã verde;
- 1 talo de aipo;
- 1 chávena de água
- 7 folhas de espinafres;
- Salsa;
- Sumo de um limão.
Preparação
Num liquidificador, bata juntamente todos os ingredientes até obter um sumo homogéneo.
O jornal Metro recomenda que tome este sumo durante 15 dias seguidos para notar diferenças no corpo, além de ingerir uma dieta saudável e praticar exercício físico.
