O iodo é imprescindível para a saúde da tiroide e deve ser incluído numa alimentação saudável. Apesar disso, a população portuguesa apresenta frequentemente deficiência deste mineral.
Assim, apresentamos-lhe dez alimentos ricos em iodo para consumir numa dieta equilibrada:
- Sal iodado
- Salmão
- Bacalhau
- Queijo
- Camarão
- Wakame
- Banana
- Ovo
- Cereja
- Truta
