A hortelã é uma das plantas que parece ter maior efeito no controlo de gases dos intestinos ou a combater a flatulência.
A acrescentar, este alimento fresco também tem efeito relaxante, que diminui a tensão nos músculos do sistema digestivo, facilitando a liberação de gases.
Assim, evite situações embaraçosas e prepare esta infusão:
- 6 folhas frescas de hortelã-pimenta
- 1 chávena de água a ferver
- Junte os ingredientes e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe e beba 3 a 4 vezes por dia.
