O exagero alimentar é comum em certas comemorações, como aniversários ou festividades. A linha ressente-se, mas a situação é passível de ser revertida.
Esta quarta-feira apresentamos-lhe três infusões para beber no dia a seguir aos excessos e que vão ajudar a limpar e preparar o organismo para uma alimentação equilibrada.
Infusão de gengibre, canela e limão: Ferva os ingredientes, a gosto, em água e coe.
Chá mate com limão: Coloque numa chávena de chá folhas secas do chá mate e o sumo de meio limão, junte àgua a ferver e beba.
Infusão de hibisco, cavalinha com canela: Junte folhas secas de hibisco e cavalinha com o pau de canela. Ferva em água, deixe repousar e coe.
