Este sábado, comece o dia com um batido extremamente nutritivo e delicioso. Terá energia para o dia inteiro!
A receita é do site Criar, Comer, Crescer.
Ingredientes:
- 2 maças cortadas aos cubos
- 1 banana
- 2 chávenas de bebida vegetal
- 1 colher de sopa canela
- 1 colher de sopa sementes de chia
- 1 colher de sopa sumo de limão
- 1/2 chávena extra de bebida vegetal (se não gostar de batidos muito espessos)
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou num recipiente alto onde seja possível usar a varinha mágica e triturar os ingredientes.
- Quando o liquido estiver cremoso e sem grumos, sirva de imediato ou guarde no frigorífico.
