Esta mistura bombástica de laranja e canela com uma pitada de gengibre, criada pela nutricionista funcional Flavia Cyfer para o portal VIX, promete acelerar o seu metabolismo e fazer com que perca aqueles quilinhos a mais.
Mas, há mais a laranja contribui para aumentar a imunidade e defesas do organismo, é abundante em vitamina C, um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, promove a renovação das células e previne a gripe. Esta fruta é ainda rica em fibra, aumentando assim a saciedade e atenuando a fome.
Entretanto, a canela e o gengibre são dois alimentos altamente termogénicos, que aceleram a queima de calorias e gordura.
Prepare já esta receita de sumo de laranja com canela, divulgada no portal VIX:
Ingredientes
-1 copo de sumo de laranja;
-1 colher de chá de canela em pó;
-1 colher de chá de guaraná em pó;
-1 bom pedaço de gengibre fresco;
-1 tâmara para adoçar.
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
A publicação recomenda que beba o sumo logo pela manhã e em jejum.
Experimente!
