Meteorologia

  • 15 NOVEMBER 2024
Tempo
14º
MIN 13º MÁX 18º

Um dos principais efeitos da batata doce, segundo a ciência

A vitamina A pode fazer muito por si!

Um dos principais efeitos da batata doce, segundo a ciência
Notícias ao Minuto

11:00 - 21/04/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentos

A batata doce é rica em macro e micronutrientes essenciais. Porém, há um nutriente em particular que se destaca - a vitamina A.

Como explica a Eat This, Not That!, o betacaroteno da batata doce, converte-se em vitamina A no corpo. O betacaroteno é conhecido por melhorar a saúde dos olhos, do cérebro, dos pulmões e até da saúde da pele. Mas um dos efeitos mais significativos de comer batata doce são as propriedades de combate ao cancro encontradas no betacaroteno.

Um estudo publicado pela revista Diseases mostra como os alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar a proteger o corpo contra o desenvolvimento de certos tipos de cancro. O betacaroteno é um dos antioxidantes que fornecem este tipo de proteção ao corpo.

Leia Também: Cozinhar os alimentos tem impacto nos nutrientes?

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório