De acordo com um artigo publicado no portal Tua Saúde, o chá de gengibre com ananás é uma excelente opção para quem pretende emagrecer, visto que acelera o metabolismo, auxiliando o corpo a gastar mais energia e calorias mesmo quando está em repouso, além de saciar o apetite e pelo seu elevado teor em fibras, contribuir para o ótimo funcionamento do intestino.
Aprenda a preparar este super chá:
Ingredientes
- Casca de ½ ananás;
- Casca de 1 laranja;
- 1 colher (de sopa) de carqueja;
- 1 colher (de sopa) de gengibre;
- 1 litro de água.
Preparação
. Adicione num recipiente 1 litro de água, a casca de ananás e de laranja e a colher de sopa de gengibre.
. Leve a mistura ao lume e deixe ferver durante 3 minutos.
. Desligue o lume e acrescente a carqueja.
. Por fim, tape, deixe repousar durante 5 minutos e coe antes de beber.
Este chá deve ser ingerido ao longo do dia, entre as refeições.
