Está de dieta ou simplesmente a tentar seguir uma alimentação mais saudável? Ora, esta receita de panquecas fit de alfarroba e banana, divulgada no My Taste, é tudo o que precisa para animar o seu paladar. Experimente:
Ingredientes
1 banana madura
1 colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de farinha de alfarroba
1 ovo
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Preparação
Esmagar a banana com um garfo (bem esmagadinha).
Misturar numa tigela a banana, a aveia, a alfarroba e o ovo e mexer muito bem para ficar uma pasta homogénea.
Levar a uma frigideira antiaderente em lume médio e virar depois de um dos lados desapegar da frigideira.
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