Com a chegada do mês de fevereiro e o aproximar do Dia dos Namorados, começa a procura pelo presente ideal para se oferecer à cara-metade. No entanto, num dia em que os afetos não vão faltar, é importante ter em atenção algumas dicas que vão tornar os beijos ainda mais perfeitos.
"Mais do que uma demonstração de amor, um beijo pode ter inúmeros benefícios para a saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico e a produção de oxitocina, um antidepressivo natural", aponta Sara Pestana, diretora clínica na Malo Clinic Funchal. Porém, apesar dos seus benefícios, também se deve ter atenção a algumas doenças que são causadas por bactérias e fungos que se podem multiplicar através da saliva. "Para garantir beijos perfeitos e saudáveis, é importante não esquecer a correta higienização da boca e um acompanhamento regular da saúde oral através de visitas ao Médico dentista", lembra.
Neste sentido, Sara Pestana partilha três dicas para conseguir o beijo perfeito não só no Dia dos Namorados, como também durante todo o ano:
1- Não ingerir determinados alimentos
Evite alimentos com sabores fortes, como cebola e alho, ou até mesmo café e refrigerantes, pois estes podem afetar substancialmente o hálito. Além disso, alimentos mais propícios a deixar vestígios nos dentes, como azeitonas, espinafres ou frutos secos, também poderão não ser uma boa opção. Por outro lado, pode privilegiar-se a ingestão de frutas, como a laranja e a maçã, que ajudam na limpeza dos dentes através do aumento da saliva.
2- Evite o tabaco
A boca é o canal de entrada do fumo no organismo e, por essa razão, fumar contribui para o aparecimento de manchas nos dentes e mau hálito, fatores que muitas vezes condicionam os beijos.
3- Ter uma boa higiene oral
Escovar os dentes, pelos menos, duas vezes ao dia, utilizar fio dentário e bochechar com elixir diariamente é a fórmula ideal para manter a boca saudável, prevenir a formação de placa bacteriana, e claro, o mau hálito.
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