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O sumo detox de maçã e chia que emagrece e combate o colesterol
Uma 'bomba' de vitaminas!
© Shutterstock
Lifestyle Perda de Peso
Este sumo cremoso detox, divulgado no site Stylecraze, é um excelente aliado para quem quer perder aqueles quilinhos a mais e combater algumas doenças crónicas, nomeadamente o colesterol alto.
Mais ainda, a chia é uma semente que não só promove a perda de peso como previne a resistência à insulina típica em pacientes diabéticos.
Leia Também: Duas bebidas detox poderosas que reduzem os níveis de colesterol
Prepare já esta poção 'mágica' que vai fazer maravilhas pela sua saúde como um todo:
Ingredientes
Uma colher de chá de sementes de chia
Uma maçã
Um punhado de menta
Uma pitada de sal negro
Preparação
Adicione chia a um copo de água e deixe de molho por até três minutos.
Corte a maçã e bata-a no liquidificador até formar uma pasta. Junte a pasta ao copo de água.
Por fim, corte as folhas de menta, coloque dentro do copo e adicione o sal negro.
Mexa bem e beba de seguida.
Leia Também: O sumo detox de laranja e aveia rico em fibras que ajuda a emagrecer
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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