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Bolachas e outros alimentos populares que disparam risco de demência
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Lifestyle Alimentação
Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), no Brasil, publicado na revista científica Jama Neurology, indica que o consumo excessivo de batatas fritas, bolachas, gelados e outros alimentos industrializados pode afetar as funções cerebrais.
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Os autores do estudo da USP, que envolveu 10.775 voluntários (entre os 35 e os 74 anos), recrutados entre 2008 e 2019, adiantam que adultos de 50 anos que consumem muitos alimentos ultraprocessados apresentam um declínio neurológico 28% mais rápido.
Uma vez que os alimentos ultraprocessados são ricos em açúcar, sal e gordura saturada, os investigadores acreditam que as proteínas inflamatórias (citocinas) produzidas pelo corpo podem ser responsáveis por acelerar o défice cognitivo. O consumo destes alimentos foi associado a uma redução do volume do hipocampo (ma região do cérebro localizada nos lobos temporais) esquerdo e de massa cinzenta em indivíduos saudáveis.
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Face a estas conclusões, o nutricionista Duane Mellor, da Aston University, no Reino Unido, defende que o estudo não incluiu informações sobre a ingestão de açúcar, sal e gordura adicionados. Sublinha ainda que os dados também não demontram uma relação direta entre os alimentos industrializados e a redução da cognição.
No entender do especialista, os resultados do estudo podem estar relacionados com o fraco consumo de alimentos saudáveis.
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