Nota mais queda de cabelo e falta de densidade capilar? Os 'bad hair days' tornaram-se parte da sua rotina? Vá diretamente à raiz do problema.

O portal Melhor Com Saúde recomenda a receita de um sumo com fibras dietéticas, aminoácidos, vitaminas e minerais que combatem os danos que o cabelo com as agressões externas. Mais: além de ter poucas calorias, não altera a digestão e é ideal para promover a desintoxicação.

Leia Também: Dê cabo da gordura visceral com este sumo docinho (e com provas dadas)

Ingredientes:
6 folhas de espinafre
3 folhas de alface
1 maçã verde
1/2 copo de água (100 ml)

Modo de preparação:
1- Comece por lavar bem os vegetais e a fruta.
2- Corte-os em vários pedaços.
3- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogénea. Por fim, beba o sumo em jejum todos os dias.

Leia Também: Beba este potentíssimo laxante natural para fazer o intestino funcionar