Como, hoje em dia, o preço do cabaz alimentar dispara, regularmente, é necessário fazer compras com mais consciência. Escolher os alimentos certos é importante e existem alguns essenciais que, além de versáteis, adicionam sabor e muita riqueza a todos os pratos, até os mais simples.
Abastecer a despensa com enlatados e outros alimentos do género vai garantir que tem sempre o que fazer e até experimentar novas receitas.
Leia Também: Com este truque vai ser mais fácil assar brócolos congelados
Recentemente, no jornal britânico Metro, o chef Jamie Oliver partilhou alguns essenciais que deve ter sempre na despensa. Todos ajudam a melhorar as refeições e torná-las mais completas.
Cinco essenciais que deve ter sempre na despensa:
- Tomate enlatado;
- Lentilhas;
- Molho picante;
- Farinha com fermento;
- Pesto verde.
Leia Também: O mito recorrente sobre ovos em que tem de deixar de acreditar
