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O potente sumo caseiro que vai ajudá-lo a perder a barriguinha
Adeus pneus!
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Lifestyle Receitas
Um sumo muito fácil de fazer, que contém pouquíssimas calorias e ajuda a perder as gordurinhas incómodas na barriga? Sim, existe e leva laranja e beringela.
Para beber, sem coar, antes do pequeno-almoço ou do almoço, eis uma receita partilhada pelo portal Tua Saúde.
Leia Também: Receita de bolo de laranja que cheira à infância passada na casa dos avós
Ingredientes:
1 laranja média
100 ml de água filtrada ou a ferver
3 fatias de berinjela com casca
Modo de preparação:
1- Descasque a laranja e corte-a em cubos.
2- Repita o processo com a beringela.
3- Depois, junte a laranja e a beringela num liquidificador, juntamente com água, e deixe bater durante dois minutos ou até obter um conteúdo homogéneo.
Leia Também: Junte cenouras, azeite e outros ingredientes para fazer esta sopa 'fit'
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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