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Seis coisas que lhe estão a causar enxaquecas (e nem sabia)

A lista inclui hábitos, mas também alimentos.

Seis coisas que lhe estão a causar enxaquecas (e nem sabia)
Notícias ao Minuto

19:32 - 04/04/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

Engana-se quem acha que enxaquecas e dores de cabeça são a mesma coisa. Conseguem ser muito mais dolorosas, intensas e, muitas vezes, incapacitantes. Ainda não existe uma resposta exata sobre as causas, mas têm sido associadas à constrição e dilatação dos vasos sanguíneos, assim como à disfunção do sistema nervoso, explica o jornal DailyMail, citando neurologistas. 

Os mesmos especialistas também enumeraram várias coisas que têm efeito gatilho e causam enxaquecas. São muito comuns, mas surpreendentes e vão fazê-lo repensar alguns hábitos. 

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Cinco coisas que lhe estão a causa enxaquecas (e nem sabia): 

  • Perfumes, mas também produtos de limpeza e fumo do tabaco. Conseguem irritar os seios nasais e, consequentemente, causar enxaquecas; 
  • Estar demasiado relaxado. Isto é, momentos em que os níveis de cortisol, hormona do stress, variam de uma forma drástica; 
  • Estar zangado aumenta os níveis de stress e a tensão nos músculos;
  • Bruxismo, ou seja, ranger os dentes; 
  • Queijos com um composto chamado tiramina, nomeadamente, camembert, gorgonzola, cheddar envelhecido, suíço e parmesão. É uma teoria que ainda está a ser investigada. 

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