Ter um intestino 'feliz' permite manter um sistema imunitário saudável e pronto a combater muitas doenças. Como tal, quando este é atingido, todo o corpo fica fragilizado. É por isso que não deve menosprezar as alterações na cor e consistência das fezes, sobretudo quando acompanhadas de outros sintomas como a perda de peso ou dores abdominais.

A pensar nisso, Elizabeth Cooper, nutricionista da Bio-Kult, citada pelo Daily Express, identificou cinco sinais de alerta que se manifestam nas fezes. Fique atento:

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1- Fezes duras ou dificuldade em defecar;

2- Fezes flutuantes;

3- Fezes com uma cor diferente do habitual;

4- Fezes líquidas ou aquosas;

5- Presença de restos alimentares nas fezes.

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