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Desengane-se. É impossível resistir a este tiramisù saudável
A receita é da autoria da nutricionista Iara Rodrigues.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Soa bem e sabe ainda melhor. Do que espera para provar esta receita de tiramisù partilhada, através da rede social Instagram, pela nutricionista Iara Rodrigues?
Tome nota!
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Ingredientes (para 1 ou 2 doses)
4 tortitas de arroz integral
1 café longo ou americano sem adição de açúcar
150 g de iogurte grego natural
50 g de mascarpone
Cacau em pó para decorar
Modo de preparação:
1- Prepare o café e deixe arrefecer.
2- Misture o iogurte com o mascarpone até obter um creme fofo.
3- Passe rapidamente a tortita de arroz no café e coloque-a no fundo de uma taça de servir.
4- Por cima, distribua um pouco de creme e repitam.
5- Polvilhem com o cacau em pó.
6- Leve ao frigorífico.
Leia Também: É assim que se faz. Aprenda a preparar uns ovos mexidos muito cremosos
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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