Sem ideias para o lanche? Pode sempre experimentar a receita de amêndoas torradas, com molho agridoce, sugeridas no EatWell 101. Ficam deliciosas!
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Ingredientes:
1 chávena de amêndoas cruas sem sal
1/4 colher de chá de sal
1 pitada de pimenta cayenne (opcional)
2 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de azeite
Modo de preparação:
1- Pré-aqueça o seu forno a 180ºC.
2- Depois, numa tigela, adicione as amêndoas, o sal, a pimenta cayenne, o mel, o azeite e mexa para combinar.
3- Transfira as amêndoas para um tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno durante 12 minutos.
4- Retire do forno. Deixe arrefecer durante uns minutos e sirva.
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