Aqui tem uma bela gulodice para comer sem remorsos, sugerido pela nutricionista Lilian Barros. É rápida e fácil de preparar. Uma maravilha. É o que é!
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Ingredientess:
1 maçã média
1 pau de canela
1 casca de limão
Nozes
Iogurte vegetal
Banana
Canela em pó
Modo de preparação:
1- Coza a maçã num tacho com água, um pau de canela e uma casca de limão.
2- Triture até obter um puré e sirva com banana cortada às rodelas, duas colheres de iogurte vegetal e pedaços de nozes.
3- Por fim, coloque canela a gosto.
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