Comeu demasiado e (ou) muito rápido? Para calmar o estômago e fazer melhor a digestão, aposte numa infusão simples e cheia de qualidades. Quer um exemplo? Siga a receita da Kitchn.
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Ingredientes:
1 colher de chá de flores de camomila secas
1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta secas
1 colher de chá de sementes de funcho ligeiramente esmagadas
1/2 colher de chá de pedaços de gengibre seco cortado
230 ml de água a ferver
Mel a gosto (opcional)
Modo de preparação:
1- Misture a camomila, o funcho, o gengibre e a hortelã-pimenta num bule ou numa caneca. Deite água a ferver por cima. Tape e deixe em infusão durante 10 minutos.
2- Coe o chá e, em seguida, adoce com mel.
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