É mesmo fácil fazer bebidas alternativas ao leite em casa. Não acredita? Pode experimentar a receita de bebida de aveia que foi partilhada na Real Simple.

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Ingredientes: 
1 chávena de aveia
3 chávenas de água 
1 pitada de sal (opcional) 

Modo de preparação: 
1- Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora. Misture em velocidade alta durante 30 segundos ou até que a aveia esteja completamente incorporada. 
2- Forre um coador de rede com um filtro de café. Coloque-o em cima de uma tigela grande. Coe o leite de aveia para dentro da tigela. 
3- Transfira o leite de aveia para frascos e guarde no frigorífico até cinco dias. 

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