Uma infeção urinária acontece quando bactérias entram no sistema urinário. É algo comum em mulheres e podem coincidir com a altura da menstruação. Ao 'website' HealthShots, uma ginecologista revela o que pode fazer neste caso.

"Mudanças no pH da vagina e nos níveis hormonais durante a menstruação podem promover um ambiente mais favorável ao crescimento de bactérias", começa por dizer Sadhna Singhal. Veja como tratar.

Sumo de arando

Tem o potencial de prevenir e controlar as infeções urinárias.

Vitamina C

Pode ajudar a estimular o sistema imunitário e criar um ambiente desfavorável para as bactérias.

Hidratação

A urina regular pode aumentar a remoção de bactérias.

Alho

Pode ser uma arma eficaz contra bactérias.

Probióticos

Ajudam a restaurar o equilíbrio das bactérias.

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