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O que está mesmo a precisar é de um dia no spa? Venha daí!
Para relaxar o corpo e a mente.
© Serenity Spa
Lifestyle Bem-Estar
O Serenity – The Art of Well Being, marca portuguesa de spa de luxo, já tem programação para os meses de verão. Tanto o Power & Flow como o Full Moon Yoga estão de regresso e juntam a atividade física e o bem-estar, tanto do corpo como da mente.
O Power & Flow, evento realizado pelo ginásio Active by Serenity, tem datas marcadas para o Hyatt Regency Lisboa e para o Sheraton Cascais: 29 de junho e 28 de setembro. O objetivo é encorajar a força e a calma, a intensidade e o relaxamento, o yin e o yang, conjugando uma combinação de exercícios localizados e aeróbicos, e reforçando um trabalho mais físico. De seguida, a experiência é direcionada para o relaxamento e tranquilidade, aproveitando a envolvência do espaço e a energia de um regresso ao centro, com uma aula que combinará exercícios de pilates, alongamentos e respiração.
Os eventos começam às 9:30 com um Get Together. As aulas começam às 10 horas, estão disponíveis por 10 euros por pessoa e requerem inscrição prévia.
Já o Full Moon Yoga chega ao Hyatt Regency Lisboa, ao Sheraton Cascais Resort e também ao Pine Cliffs Resort já no dia 21 deste mês. Começará às 19:30 com um Get Together, seguido da aula, que terá início às 20 horas, e está disponível por 20 euros por pessoa. Contará com edições também nos dias 21 de julho, 19 de agosto e 17 de setembro.
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