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Foi o leitor que pediu uma receita de mousse 'fit'? Está cheio de sorte!
Atente nesta sugestão inacreditavelmente deliciosa da nutricionista Rita Marques Oliveira.
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Lifestyle Receitas
Esta receita de mousse cremosa de bolacha e amêndoa prepara-se rapidamente e anima até o mais cinzento dos dias. Aprenda a fazer esta maravilha, da autoria da nutricionista Rita Marques Oliveira.
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Ingredientes:
1 iogurte natural sólido magro
1 folha de gelatina
2 crispy canela
Manteiga de amêndoa
Modo de preparação:
1- Comece por hidratar a folha de gelatina.
2- Derreta-a em poucos segundos no micro-ondas-
3- Pique as bolachas e misture no iogurte.
4- Adicione manteiga de amêndoa.
5- Envolva a gelatina derretida.
6- Leve ao frio e termine com manteiga de amêndoa.
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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