Veja também
Ver de novo
Tenha estas bebidas por perto. Podem ajudar a reduzir o colesterol
São fáceis de encontrar e fazem maravilhas pela sua saúde. Veja o que tem de ter sempre em casa.
© Shutterstock
9 Fotos
17:59 - 06/08/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Colesterol
Ter o colesterol alto pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. O melhor é ter sempre os níveis controlados para evitar problemas mais tarde. Existem medicamentos que ajudam nesse controlo, mas a alimentação também pode ter influência.
Os médicos Howard Sesso, Elvira de Meji e a dietista Varsha Gorey revelaram ao 'website' HealthDigest as bebidas que podem ajudar a diminuir o colesterol alto. O chá verde é um dos grandes aliados.
Leia Também: Demência. Colesterol e perda de visão são fatores de risco, diz relatório
"O chá verde tem propriedades benéficas contra os fatores de risco para as doenças cardiovasculares", revela Howard Sesso. Também a bebida de soja é uma boa aposta que pode fazer.
"A ingestão de bebida de soja ajuda a regular o colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares", explica Elvira de Meji. Por outro lado, o sumo de romã é também uma bebida com muitas vantagens.
"Contém quase três vezes mais antioxidantes do que o chá verde ou o vinho tinto e protege o coração", conta a dietista dietista Varsha Gorey.
Percorra a galeria para conhecer estas e outras bebidas que podem ajudar a reduzir o colesterol.
Leia Também: Beba estes chás e acabe com a prisão de ventre em pouco tempo
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Bem-estar
Se ainda não dorme com um frasco de alecrim perto de si, comece a fazê-lo
-
2
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
3
-
4
-
5
-
6
lifestyle Signos
Quer saber quais são os signos menos generosos? Consulte a lista
-
7
lifestyle Intestinos
A sua saúde intestinal está a sair prejudicada com estes alimentos
-
8
lifestyle Dicas domésticas
Faça este ambientador e deixe a casa com um cheiro (bem) agradável
-
9
lifestyle Alimentação
Quatro alimentos ricos em proteína que deve incluir no pequeno-almoço
-
10
lifestyle Saúde Oral
Dentista explica em que situações não deve escovar os dentes
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa