Ter atenção às vezes que lava o cabelo e evitar produtos agressivos podem ser algumas práticas que tem para manter a saúde capilar em bom estado. Contudo, existem alguns hábitos à noite que acabam por enfraquecer o couro cabeludo.

O 'website' Well+Good falou com a dermatologista Lindsey Marie Zubritsky para saber o que deve evitar quando vai dormir. Saiba tudo.

Leia Também: Seis alimentos que ajudam acabar com a queda de cabelo

Dormir com o cabelo molhado

"Quando o cabelo está molhado, fica mais vulnerável à queda. A exposição à humidade pode agravar a oleosidade."

Deixar o cabelo solto

"O atrito constante pode levar à queda. É por isso que pode notar mais cabelos na almofada quando acorda."

Fazer um rabo de cavalo e prender com muita força

"Pode estar a fazer uma pressão constante nos cabelos."

Usar o tipo de fronhas errado

"O algodão pode ser áspero para o cabelo. O melhor é optar por fronhas de cetim ou seda, que reduzem o atrito do cabelo e da pele."

Dormir com produtos no cabelo

É o caso do gel, pastas ou lacas. "São tudo produtos que podem obstruir os poros."

Leia Também: 'Esconder' os cabelos brancos é mais fácil do que pensa. Use gengibre!