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Dentista aconselha que comece a fazer isto antes de usar fio dentário
Trata-se de um passo muito simples e que pode fazer toda a diferença para a saúde dos seus dentes.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde oral
Quer aperfeiçoar a sua rotina de cuidados de saúde oral? Suhail Mohiuddin, um dentista e criador de conteúdos, no TikTok, citado no Huffpost, agregador de blogues, afirma que "adicionar pasta de dentes ao fio dentário pode prevenir as cáries entre os dentes".
Isto ajuda porque colocar "a pasta de dentes no fio dentário aumenta a absorção de flúor entre os dentes", diminuindo, assim, o risco de cáries, explica.
Quer experimentar? Primeiro tem de colocar pasta de dentes com flúor na parte superior do dedo indicador. Depois tem de começar a esfregar a pasta ao longo do fio com a ajuda do polegar.
Tem ainda de abrir e fechar os dedos ligeiramente para conseguir espalhar uniformemente. Depois só tem de usar o fio dentário normalmente.
Leia Também: Quanto tempo deve esperar para escovar os dentes depois de comer?
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