Há quem não goste de seringas, mas para outras pessoas não existe qualquer confusão. Se marcou análises ao sangue para este início de ano, existem algumas dicas que podem ser bastante úteis.
A Fox News falou com a médica de família Brintha Vasagar para perceber o que deve fazer antes da colheita. Em primeiro lugar, importa saber se precisa, ou não de fazer jejum no dia anterior.
"Se sim, deve evitar comer ou beber qualquer coisa que não seja água por oito a 12 horas antes do exame", começa por dizer. Importa saber que o jejum só é necessário em certo tipo de análises que sejam pedidas.
"Se o jejum não for necessário, é uma boa ideia comer e beber antes da colheita de sangue para evitar tonturas." Explica ainda se sentir algum tipo de tontura deverá avisar os profissionais à sua volta. "Pode ter de deitar-se, comer qualquer coisa e beber água."
A água é outro dos pontos essenciais. "Beber bastante água ajuda a preparar as veias para que a colheita seja feita com mais facilidade."
Por outro lado, deve optar por roupas que sejam fáceis para os técnicos chegarem aos pontos necessários para realizarem a colheita. "Usar roupas em camadas é uma ótima maneira de se manter aquecido e, ao mesmo tempo, facilitar os exames."
Se for em jejum, leve alguma coisa para comer e beber assim que a colheita for feita.
Leia Também: Dietistas alertam para sete alimentos cheios de açúcar que come de manhã
