“O segredo para um coração mais forte pode estar agora mesmo na sua cozinha! Existe um alimento poderoso, repleto de nutrientes, capaz de melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial e até prevenir doenças do coração.” Quem o diz é o médico cardiologista Roque Savioli, numa publicação feita na rede social Instagram.
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O melhor? “É natural, acessível e pode ser consumido de várias formas”, acrescenta, referindo-se à beterraba. O médico lembra que é “rica em antioxidantes, fibras e nitratos naturais”. Sublinha também que “tem o poder de dilatar os vasos sanguíneos, permitindo a circulação fluída do sangue, ajudando no controlo da pressão arterial”.
“Consuma beterraba regularmente em forma de salada, sopa ou sumo e proteja o seu coração”, remata.
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