"Se sua noite tem sido marcada por azia, refluxo ou sensação de peso no estômago, talvez esteja a cometer estes erros", sugere a gastroenterologista Ana Márcia, na rede social Instagram, referindo-se a três hábitos prejudiciais.
A saber:
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1- Comer alimentos pesados antes de dormir;
2- Consumir café ou álcool à noite;
3- Deitar-se logo após uma refeição.
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