Segundo um gastroenterologista, juntar isto ao café só faz maravilhas

São vários os benefícios que tem andado a perder. Veja o que tem de juntar a esta bebida.

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Notícias ao Minuto
19/03/2025 08:17 ‧ há 11 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde

O açúcar é algo que deve evitar juntar ao seu café. Contudo, existem outras opções saudáveis que pode colocar na chávena e que trazem diversos benefícios ao organismo.

 

Um gastroenterologista revelou ao 'website' EatingWell que existe uma especiaria que pode ter várias vantagens para a sua saúde. Trata-se da canela.

"É fundamental. É doce, combina com tudo e fica bem com outro tipo de especiarias." Explica que irá ficar com um café nutritivo e muito saboroso. 

Revela ainda que pode ir mais longe e até acrescentar uma mistura com gengibre em pó, noz-moscada e até cravinho. "Juntos são incríveis. Geralmente junto ainda um pouco de bebida de soja."

Explica que é uma mistura rica em antioxidantes, que traz diversos benefícios ao coração, reduz a inflamação e alivia as dores de estômago.

Leia Também: Estômago inchado pela manhã? Estes erros podem ser os culpados

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