Saudável: Que goza de boa saúde, física ou mental. O mesmo que sadio ou são. Ser saudável é muito mais do que ter saúde, é lutar para o conseguir, é ter um estilo de vida equilibrado, moderado e dinâmico, é procurar o bem-estar e o conforto.
Ser saudável é uma forma de estar e são cada vez mais as pessoas que procuram seguir esta que é já considerada uma filosofia de vida por muitos, seja por obrigação ou por mera vontade de viver mais e melhor.
Mas ser saudável não se consegue apenas com a mudança de alguns hábitos. Esse é o primeiro passo a dar, mas é para que o resultado final seja o pretendido é preciso fazer dessas mudanças uma rotina e uma forma de estar.
Clique nas imagens acima e veja quais são os sinais de que é, finalmente, uma pessoa saudável, segundo o Mind Body Green.
