Até lhe pode saber bem adormecer descansado de boca aberta, mas além de muito provavelmente passar a noite a ressonar e incomodar quem está ao lado e de ainda acordar com a boca seca, a sua saúde sairá a perder.
É o que sugere um novo estudo publicado no Journal of Oral Rehabilitation que concluiu que dormir de boca aberta é uma das principais causas dos danos nos dentes. Sendo que os investigadores afirmam que dormir de boca aberta pode ser pior do que beber bebidas doces e gaseificadas.
Como reporta o site Her.ie, a razão para a erosão dentária deve-se à respiração que faz enquanto dorme com a boca aberta, que elimina o efeito protetor da saliva, que visa matar naturalmente as bactérias na boca.
À medida que os níveis de ácido aumentam durante a noite, a erosão dentária e as cáries começam a ocorrer na boca.
Em condições normais, o nível de pH numa boca é um nível neutro de 7,7. O estudo descobriu que dormir com a boca aberta fez com que o nível de pH para uma faixa de acidez de 6,6.
