O surto de Covid-19 está a fazer com que várias pessoas sejam obrigadas a entrar de quarentena ou em auto-isolamento, evitando assim a possibilidade de contágio. Porém, nem todos podem aguentar tão bem a permanência em casa durante longos períodos, o que levou o astronauta canadiano Chris Hadfield a dar alguns conselhos.
Hadfield já passou vários meses no Espaço, a bordo da Estação Espacial Internacional, pelo que se torna especialmente interessante ouvir o seu ponto de vista. Hadfield recomenda que, quem esteja em auto-isolamento faça uma avaliação da situação através de fontes credíveis, tenha noção dos objetivos que tenham de ser cumpridos e indica que as pessoas em auto-isolamento devem ter ideia dos seus limites e obrigações durante esta fase.
“Toma conta da tua família, começa um novo projeto, aprende a tocar guitarra, estuda uma nova língua, lê um livro, escreve, cria! É uma oportunidade de fazer algo diferente, que não tenhas feito antes”, conta Hadfield. “Nunca houve uma melhor oportunidade para te isolares. Tantas pessoas têm acesso à Internet, têm acesso a todo o conhecimento!”.
