O sabor refrescante e delicioso da infusão de menta é atrativo para muitas pessoas. Esta bebida é também muito apreciada pelas suas propriedades terapêuticas: atua na redução do stress, em prol do fortalecimento do sistema imunitário, e auxilia no tratamento de gripes e constipações devido às suas propriedades antibacterianas.
Ainda assim, há quem se questione sobre o seu verdadeiro valor terapêutico. De facto, ainda que a infusão de menta tenha várias propriedades benéficas para a saúde, também pode fazer mal.
Isto porque existem também alguns efeitos secundários possíveis: o mentol, existente na menta, pode atuar como um alergénico em certas pessoas, mas causar acidez noutras. A acrescentar, esta infusão não é recomendada a pessoas que sofram de refluxo gástrico ou hérnia do hiato, por exemplo. Grávidas ou mulheres que estejam a planear engravidar também devem evitar, visto que a infusão pode provocar a menstruação e colocar em risco a gravidez.
Pessoas que tomam medicamentos com regularidade (como para a diabetes, pressão arterial, ou indigestão) também devem ter cuidado uma vez que os constituintes da menta podem interagir de forma negativa com os componentes dos medicamentos e provocar reações adversas, efeitos secundários ou até cortar/potenciar os efeitos dos medicamentos.
