Não, estar de dieta não é sinónimo de refeições 'aborrecidas' e com pouco ou nenhum sabor. Saiba que é possível perder peso e ainda assim saborear o melhor que a vida tem para oferecer!
Não acredita? Ora, experimente já esta receita de waffles de laranja low carb, divulgada no site Clube Fitness:
Ingredientes
- 1 chávena de leite magro (ou bebida vegetal);
- 3/4 chávena de farinha de centeio integral;
- 1 ovo;
- 2 colheres de sopa de sumo de laranja espremido na hora;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 1 colher de sopa de açúcar de coco;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 1/2 colher de sopa de baobab;
- Aroma de baunilha a gosto.
Preparação
. Pré-aqueça a máquina de fazer waffles.
. Triture todos os ingredientes com a varinha mágica e deixa a massa repousar um pouco, até as bolhinhas desaparecerem.
. Quando a máquina estiver pronta, pincele cada superfície com óleo de coco.
. Verta um pouco da massa e cozinhe de acordo com as instruções da máquina.
. Repita o processo até fazer o número desejado de waffles.
Bom apetite!
