Os copos menstruais são uma opção cada vez mais popular entre as mulheres, especialmente por se tratar de uma alternativa reutilizável e, por isso, mais sustentável. No entanto, é necessário saber quais são as melhores formas de os limpar, para prevenir infeções e outros problemas de saúde.
Uma das coisas mais importantes a apontar é que os copos menstruais devem ser lavados antes e depois de todas as utilizações. Além disto, é essencial lavar bem as mãos antes de o usar e garantir que é guardado num local limpo.
Segundo a plataforma online Patient, os copos menstruais devem ser removidos e limpos pelo menos a cada 12 horas e esterilizados, uma vez por mês, no final de cada período menstrual.
Leia Também: Mulheres na menopausa podem ressonar mais, diz estudo
Existem diferentes formas de o limpar. Primeiro, tem que o despejar, preferencialmente, na sanita. Deve lavá-lo com água quente e um sabonete delicado, feito com ingredientes naturais, sem fragrâncias e óleos.
Emilie Lavinia, especialista na saúde da mulher, citada pela plataforma online, explica que o melhor é utilizar um sabonete que tenha o mesmo ou um nível de pH semelhante ao da vagina. Os valores variam entre os 3,8 e 5,0.
Apesar de ser melhor lavar com água e sabonete também pode limpar o seu copo menstrual com toalhitas desde que não tenham fragrância. Se estiver numa situação com recursos mais limitados, como numa casa de banho pública, pode, excecionalmente, limpar o copo menstrual com papel higiénico.
Já quando se fala da esterilização que deve acontecer mensalmente existe a opção, caso o seu copo menstrual seja adequado para isso, de o passar pela máquina de lavar loiça. Também pode deixá-lo, durante alguns minutos, numa mistura de água a ferver e vinagre de maçã
Tudo isto vai ajudá-la a evitar complicações, apesar de serem raras, segundo um estudo, publicado no Lancet review. Os investigadores chegaram à conclusão que não existem provas de que os copos menstruais representem um risco aumentado de infeção, quando comparados com outros produtos menstruais.
Leia Também: Propagação do cancro da mama acelera durante o sono, diz estudo
