O que ia mesmo bem agora era uma gulodice, mas não quer estragar a dieta? Não precisa de entrar em desespero. Respire fundo e tome nota desta receita muito fácil e rápida de leite creme, da autoria da nutricionista Sofia Teixeira. Fica pronta em 15 minutos.
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Ingredientes:
6 ovos
1 litro de bebida de amêndoa
6 colheres de sopa amido de milho
4 a 5 colheres de sopa de agave
Casca de limão
Pau de canela
Canela em pó
Modo de preparação:
1- Num tacho, junte a bebida vegetal, a sopa de amido de milho, as gemas do ovo, o agave, a casca de limão e o pau de canela.
2- Mexa até engrossar.
3- Coloque em taças e sirva com canela em pó.
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