Já toda a gente sabe que dormir mal tem efeitos muito significativos na saúde. Mais concretamente, a privação de sono é capaz de resultar em hipertensão, diabetes e insuficiência cardíaca, assim como depressão, ansiedade e sistema imunitário enfraquecido.
Também é muito possível que dormir mal tenha alguns efeitos na visão, causando algumas mudanças e sintomas, explica Nimmi Mistry, oftalmologista, ao Huffpost, agregador de blogues.
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Cinco mudanças nos olhos que são causadas pela falta de sono:
- Olhos secos;
- Espasmos oculares;
- Visão turva;
- Ver pequenas formas a flutuar nos olhos;
- Olheiras.
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