Os auriculares podem ser usados de uma forma mais casual, para ouvir música nos transportes, a caminho de casa ou em passeios, mas também há quem os utilize durante os treinos. Atenção que, neste último caso, podem surgir alguns perigos. O melhor é estar atento.

Luis Garcia Guerra, especialista em audição, falou com o 'website' SportLife sobre esta questão. Revela cinco razões pelas quais deve considerar o uso de auriculares durante o treino.

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Limitam a perceção do meio ambiente

"Podem tornar mais difícil ouvir alarmes e buzinas de carros, mas também pessoas e até animais."

O volume muito alto pode ter consequências

"De forma a eliminar os ruídos, grande parte das pessoas opta por aumentar o som. Em alguns casos usam até aplicações, por exemplo, que distorcem o som, o que pode ser  perigoso."

Pode levar a problemas auditivos

"As pessoas ficam expostas a 100dB por mais de 15 minutos, o que equivale ao som que um trabalhador industrial ouve durante oito horas por dia a 85dB."

Pode ficar com zumbidos

"As células do ouvido podem ficar expostas a sons muito altos."

O suor também pode trazer problemas

"Com os auriculares, o suor pode não sair dos ouvidos e fica estagnado. Uma das consequências são infeções no ouvido, como é o caso da otite."

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