Comer em demasia, gravidez, efeitos colaterais de doenças e infeções. Estas são algumas as causas mais comuns de náuseas, que causam uma sensação e desconforto na zona do estômago. Pode levar ao vómito, mas não necessariamente.

Será que beber refrigerantes é uma solução para aliviar o desconforto causado pelas náuseas? "A náusea pode ser um sintoma inespecífico e a preocupação está relacionada com o tempo que ocorre e se causa vómito, perda de apetite e, eventualmente, perda de peso", começa por dizer Cherokee Layson-Wolf, professor da escola de farmácia da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos.

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Entre alguns dos alimentos que sugere para aliviar o desconforto estão o pão, o arroz ou a bana. Evitar fritos, picantes e alimentos processados é outra dica. Já no que diz respeito aos refrigerantes, acabam por ser um remédio caseiro muito usado.

Contudo, deve evitar os que têm cafeína, uma vez que acabam por causar ainda mais desconforto. Uma boa aposta é a cerveja de gengibre, que pode estimular a digestão e ajudar em alguns dos sintomas das náuseas, como inchaço e gases.

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