Durante os meses mais frios do ano, convém ter alguns cuidados extra, incluindo mudar os lençóis com ainda mais frequência. James Higgins, um especialista da Ethical Bedding, citado no Mirror, revelou tudo o que precisa de saber.
"Quando está a sofrer de uma constipação ou gripe, deve tentar mudar a roupa de cama a cada 72 horas", aconselha. Explica ainda que "não tem de lavar imediatamente a roupa de cama, mas deve trocá-la por lençóis novos"
Porquê? Infelizmente, "os vírus podem ficar nos lençóis e almofadas durante muito tempo e pode, de facto, transmitir a gripe ao seu parceiro através dos seus lençóis, dificultando também a sua recuperação".
Também recomenda que "mantenha as janelas e as cortinas abertas sempre que possível para expelir o ar" e, assim, consegue "beneficiar das propriedades desinfetantes da luz solar".
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