Para aqueles dias em que a gula é mais forte que a vontade de emagrecer, siga esta sugestão da nutricionista Mariana Abecassis. O resultado é uma receita muita gulosa e sem açúcares de adição.
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Ingredientes
1 iogurte magro ou proteico (natural ou de sabor)
2 colheres de chá de Nestum mel zero
Modo de preparação:
1- Coloque o iogurte numa taça.
2- Depois, basta colocar o Nestum e já está.
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